Mazsola

900 Ft1 800 Ft

Törlés
Cikkszám: 248 Kategória:

Az édes aszalt szőlő, közismert nevén, mazsola, az egyik legrégebbi finomság, amit az emberiség használ. Az Ószövetségben például arról olvashatunk, hogy Dávidnak száz mazsolás kalácsot ajándékoztak. Az ókori görögök és rómaiak pedig oly nagy becsben tartották a mazsolát, hogy nemcsak templomaikat díszítették ezzel az értékes finomsággal, hanem sportolókat is díjaztak vele.

Bármily aprócska is azonban ez az aszalt szőlőszem, valóságos energiabomba, és sok-sok értékes tápanyag fér benne. Ha rendszeresen fogyasztasz mazsolát, rengeteget teszel a bőröd szépségéért: a benne lévő antioxidánsok ugyanis meggátolják a korai öregedéssel járó ráncképződést. Magas vas-és B-vitamintartalma, jelentős rosttartalma, illetve káliumtartalma is figyelemreméltó élelmiszerré teszi ezt az aszalványt. Érdekesség, hogy a mazsola baktérium- és vírusölő hatású, és gyulladásgátló anyagokat is tartalmaz. Érdemes tehát megbarátkozni vele!

Persze, azért csak mértékkel fogyaszd, magas cukortartalma miatt napi egy szűk maréknyi épp elegendő.

A mazsolát érdemes inkább fehérjével és egészséges zsiradékkal együtt fogyasztani (pl. keverd össze túróval vagy joghurttal), de egy salátát is különlegessé tehetsz egy kis adagnyi mazsolával.

A mazsola kihagyhatatlan alkotóeleme a reggeli müzlidnek, zabkásádnak vagy az otthon készült házi müzliszeletnek is, de remek csemege dióval és sós magvakkal keverve is.

Tudtad? Ha eltűntek a buborékok a pezsgőből, pár szem mazsolával életre keltheted ismét őket!

Átlagos tápérték 100 g termékben*

Energia (kJ/kcal): 1430/341

Zsír: 0 g

Telített zsírsavak: 0 g

Szénhidrát: 79 g

Cukor: 60 g

Élelmi rost: 3 g

Fehérje: 2,5 g

Só: 0 g

Összetevők: mazsola, növényi olaj.

Tömeg

0,5Kg, 1Kg

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Mazsola” értékelése elsőként
Shopping Cart